Енергийни кокосови хапки без захар

Днес сме решили да ви изненадаме с вкусно изкушение без захар, изцяло направено от здравословни мазнини, фибри и белтъци, което освен че ще ви достави огромно вкусово удоволствие, ще ви засити за дълго време. Именно поради тази причина тази вкусотийка е подходяща както за десерт, така и като храна, която да си вземем в забързан…

Торта от кокос, малини и боровинки без захар

Време е за нещо вкусно! Хапва ви се десерт, но тъкмо сте влезнали във форма или сте започнали здравословен начин на живот? Това е нормално – сладостите освен, че галят вкусовите ни рецептори, те ни дават енергия, казват на организма, че е приключил с храната и… ни носят малка радост. Разбира се, последствията от често…

Шоколадово-портокалови бонбони без захар

Златната есен е на прага ни, а с нея и топлите семейни събирания, съботните настолни игри с любими приятели и много моменти, носещи уют и топлина в бързо захлаждащото се време. Разбира се, когато дойде сезонът на домашните веселби идват и кулинарните изпитания, пред които сме изправени. Какво да приготвим на гостите, с което да…

Панакота – италиански рай без въглегидрати

Отново заминаваме на кулинарно пътешествие – отправяме се към слънчева Италия, за да проследим раждането на един невероятно вкусен десерт, така наречената панакота. Всъщност това ястие е средиземноморска версия на сладко желе. Въпреки това, то има редица специфични характеристики: по-нежна консистенция, мека структура, ярка и запомняща се миризма на пикантна ванилия. Ние ще го направим, разбира…

Сурова торта с боровинки без захар

За полезните свойства на боровинките сме писали много в предишните статии. Сезонът им е винаги в края на лятото и ние се опитваме да се възползваме максимално от тяхната свежест и разнообразност. А ден преди началото на учебната година, сме решили да ви подарим вкусно изживяване, което ще зарадва и малчуганите, тръгващи на училище. Вече…

3 лесни рецепти за десерти без захар

Кой не обожава десерти? Мисля, че няма човек на земята, който да се е докоснал до вкуса на сладостите и да не е останал пристрастен към тях. Но макар и така вкусни, те не носят нищо полезно на тялото ни. Всъщност, с всяко следващо парченце от сладкото изкушение, ние наистина се пристрастяваме към захарта. А…

Здравословен кекс с черен шоколад

В духа на последните летни дни сме ви приготвили едно лятно изкушение, което освен невероятно вкусно е и…здравословно. Доказахме ви, че тези две думи не са взаимоизключващи се, а напротив – съчетани правилно, водят до прекрасни резултати и вкусни удоволствия. Днес сме решили да ви представим рецепта за домашен кекс с натурален черен шоколад и…

Здравословни палачинки с Гхи и домашно сладко без захар

Няма по-мечтана закуска от палачинките с домашния вкус на детство… Точно така – спомняте си сладкото на баба с онези пухкави палачинки, преди да станем свидетели на овесените с ядки палачинки, с вкус на банан или Нутела. Не можем да отречем и техния неповторим вкус, но днес сме решили да попътуваме назад във времето и…

Сезонно сладко от смокини без захар

Няма по-прекрасно от това да използваме сезонни плодове и зеленчуци в кулинарните ни пируети. Освен, че храната, която приготвяме е най-полезна за нас, когато съдържа продукти от родния ни регион, то пресните съставки я даряват с невероятен вкус и полезни свойства. Те пък оказват благотворно влияние върху цялото ни тяло и хранят клетките ни с…

Суров безглутенов чийзкейк с кашу, орехи и бадеми

Няма човек на земята, който да не обича чийзкейк. Той се предлага в различни разновидности, в почти всеки ресторант в различни държави по света. Каква е историята на чийзкейка? Точната година, в която се появява рецептата за така популярния десерт, не е известна. Той е бил изключително известен в Гърция, като първата написана рецепта е…