Защо повечето хора са сърдити, когато са гладни?
Ето го и отговора на „Стевия Фор Лайф“: Случвало ли Ви си е да започнете да нервничите, когато огладнеете? Или може би дори да създадете излишен конфликт от малка дреболия? Ако да, то вие сте изпитали пристъп на „гнявоглад“– смес от гняв, в следствие на глад. Това е феномен, при който хората стават сърдити и сприхави, когато огладнеят. Но следствие на какво е това състояние и защо толкова голяма част от хората изпадат в подобни „пристъпи“? Физиология на „гладния гняв“ Всичко се дължи на вътрешните процеси в нашия организъм. След приема на храна, белтъците, мазнините и въглехидратите се разпадат на прости захари(такива като глюкоза), аминокиселини и свободни мастни киселини, които
Сподели в:
Read more
Кои витамини са ни нужни на 20, 30 и 40 годишна възраст
„Необходимо е да се приемат витамини“ – често повтаряме тази фраза, напомняйки си сами за тяхната евентуална липса. Всеизвестно е, че колкото и да наблягаме на плодовете и зеленчуците, различните организми имат нужда от различно количество хранителни вещества, минерали и витамини. Запасите на тялото при всеки човек са различни, техният разход – също. Но оказва се, че нуждата от разнообразие на витамини и минерали зависи също и от конкретната възраст, в която се намираме. Ние от Stevia For Life сме Ви подготвили три таблици с основните три възрастови граници, в които тялото произвежда, изразходва или се нуждае от различни витамини и тяхното определено количество. Когато тялото надмине 20 годишна възраст, при
Сподели в:
Read more
12 признака, че употребявате твърде много захар
В забързаното си ежедневие, „храненето на крак“ е обичайна част от деня. Junk food се превръща в поне едно от храненията ни. Всички знаем за вредното й действие върху организма, но липсата на нещо вкусно и бързо приготвено в обедната почивка ни завежда точно до нея. В летните месеци обаче, тежката храна буквално се отхвърля от тялото. Желанието за нещо свежо, повече течности и леки салати се заражда дори и в не така големите привърженици на здравословното хранене. Но липсата на такава храна около нашето работно място ни завежда в магазина, където шоколадовите блокчета, сладоледът и студеното подсладено капучино ни изглеждат достатъчно задоволителни. Така нивото на захарта лесно и бързо се покачва
Сподели в:
Read more